Nėra draugų, nėra pasimatymų, nėra problemų? Kai kurie nuomonės formuotojai socialiniuose tinkluose asmeninę izoliaciją pateikia kaip gyvenimo būdą. Tačiau ekspertai įspėja apie galimas pasekmes, skelbia „Deutsche Welle“.
Elegantišku kostiumėliu vilkinti jauna moteris grįžta namo, paglosto katę, nusiauna aukštakulnius, nusiprausia po dušu, apsirengia pižamą ir įsitaiso ant sofos žiūrėti televizoriaus, šalia pasidėjusi picą ir gaivųjį gėrimą. Po to ji sutvarko butą, išneša šiukšles („šiame bute negali būti netvarkos“) ir likusią vakaro dalį leidžia ant sofos su savo kate.
Vaizdo įrašo pavadinimas: „POV: Gyveni vienas Niujorke ir neturi draugų, tad štai kaip leidi penktadienio vakarą.“ „Instagram“ tinkle jis jau surinko daugiau nei 11 milijonų peržiūrų.
Šis vaizdo klipas yra kol kas sėkmingiausias daugiau nei 320 000 sekėjų instagrame turinčios Paulinos Cee įrašas. Jos paskyroje galima rasti ne vieną vaizdo įrašą, kuriuose užfiksuotas gyvenimas be draugų.
Tačiau Paulina Cee yra tik viena iš daugelio nuomonės formuotojų, atspindinčių platesnę tendenciją, – socialiniuose tinkluose apstu jaunų moterų, kurios savo vienatvę pateikia kaip gyvenimo būdą. Kartais jos turi šunį, kartais – vieną ar dvi kates, tačiau kitais atžvilgiais vaizdo įrašams būdinga panaši estetika: butas toks švarus ir taip negausiai apstatytas baldais, kad balansuoja ant sterilumo ribos.
Taikoje su savimi ir savo vienatve
Viena iš šios tendencijos pradininkių yra Lana Isa iš Toronto. Jos paskyrose galima rasti vaizdo įrašų tokiais pavadinimais: „Introvertė savo natūralioje aplinkoje (viena namuose su skaniu maistu)“ arba „Kaip atrodo draugų neturinčios ir visiškai nesidominčios vyrais ar pasimatymais merginos savaitgalis“.
Lana Isa savo „Reels“ vaizdo įrašus visada baigia paskatinimu: „Mėgaukitės gyvenimu.“ Atrodo, kad ji susitaikė su vienišės gyvenimo būdu. Neskaitant pokalbių su mama per „FaceTime“ ir bendravimo su seserimi, jos vaizdo įrašai daugiausia skirti vartojimui – dažniausiai nesveikam maistui, naujiems drabužiams ar filmams.
Kanadietės teigimu, jos skelbiamas turinys neturi jokio kito tikslo, kaip tik parodyti jos tikrąjį gyvenimą, kurį, pasak jos, nulėmė generalizuotas nerimo sutrikimas ir prieš kelerius metus nutrūkę santykiai bei draugystės.
„Aš niekada nesiekiau, kad tai taptų „estetišku vaizdaraščiu“ ar bandymu romantizuoti gyvenimą be draugų... Aš tiesiog pradėjau filmuoti ir rodyti dabartinį savo gyvenimo etapą – tą ramybę, kuri atėjo susitaikius su savo jausmais“, – sako Lana Isa.
Autentiškumą sunku patikrinti
Klagenfurto universitete psichoterapijos tyrimais užsiimanti docentė Mareike Ernst tokius vaizdo įrašus vertina nevienareikšmiškai.
Mokslininkė, kurios tyrimų dėmesio centre yra psichoterapija ir vienatvė, aiškina, kad, viena vertus, teigiamai vertintina, kai jaunos moterys rodo, kad būti vienai, net ir viešumoje, yra gerai ir normalu: „Tai gali padėti atsikratyti su tuo susijusios gėdos ir sudaryti atsvarą daugelio kitų nuomonės formuotojų turiniui, dažnai vaizduojančiam beveik nenutrūkstantį socialinį bendravimą“.
Kita vertus, panašioje gyvenimo situacijoje atsidūrę jaunuoliai gali laikyti šiuos „vienatvės įtakotojus“ pavyzdžiais, „todėl tampa vis labiau įprasta didžiąją laiko dalį praleisti vienam ir įtikinti save, kad „tai visiškai normalu“.
Sunku patikrinti, ar visų „vienatvės įtakotojų“ kuriamas turinys yra autentiškas, tačiau svarbu, kad daugelis jų sekėjų jais tiki ir teigiamai reaguoja į vaizdo įrašuose rodomą vienišiaus gyvenimo būdą. Faktas lieka faktu: ilgalaikė socialinė izoliacija gali pakenkti žmonių sveikatai. Tyrimai rodo, kad ji didina širdies ligų, psichikos sutrikimų ir priešlaikinės mirties riziką.
Vis daugiau jaunų žmonių susiduria su šia rizika. 2025 m. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) tyrime 17–21 proc. 13–29 metų amžiaus respondentų teigė, kad jaučiasi vieniši; didžiausias rodiklis buvo pastebėtas tarp paauglių. PSO skaičiavimais, socialinė izoliacija paliečia apie ketvirtadalį jų. Remiantis 13 šalių atliktu „Nivea“ tyrimu, 24 proc. 16–24 metų jaunuolių jaučiasi socialiai izoliuoti, palyginti su 19 proc. žmonių visose amžiaus grupėse.
Vienatvė – estetinis reiškinys?
„Vienatvės įtakotojai“ yra beveik vien moterys. M. Ernst įtaria, kad tai susiję su lyčių stereotipais: iš moterų tikimasi, kad jos užmegs santykius ir bus šalia kitų. Todėl priešinga tendencija gali būti laikoma tam tikra emancipacijos forma.
„O galbūt tai tiesiog geriau dera su moterų nuomonės formuotojų estetika, kurioje dažnai akcentuojama saviugda, maisto gaminimas, tvarkymasis ir panašios veiklos“, – svarsto mokslininkė.
Reaguodamas į šią estetiką JAV psichoterapeutas Philas Lane`as neseniai „Instagram“ įraše kreipėsi į tokio pobūdžio turinį skelbiančius nuomonės formuotojus: „Vienatvės įtakotojai, nustokite bandyti paversti vienatvę estetikos reiškiniu – ji tokia nėra. Mums svarbu būti kartu su kitais žmonėmis. Tai vienas iš pagrindinių žmogiškųjų poreikių“.
P. Lane`as pabrėžė, kad nėra nieko blogo leisti laiką vienam. „Kartais man tikrai patinka būti su savimi ir aš mėgaujuosi vienatve, tačiau negalime to pervertinti, nes tai gali kelti rimtą pavojų sveikatai“, – kalbėjo jis.
Tačiau kol kas jo įrašas nesulaukė didesnio susidomėjimo.
