Lietuvoje

2017.01.27 18:30

Tingisi sportuoti – eikite

LRT TELEVIZIJOS laida „Laba diena, Lietuva“, LRT TELEVIZIJOS laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt2017.01.27 18:30

Kai tingisi sportuoti, galima eiti, tvirtina specialistai. Ar iš tiesų įmanoma sportą pakeisti ėjimu?

„Sporto visiškai pakeisti ėjimu negalima, tačiau ėjimas yra būsena tarp sportinio neaktyvumo ir aktyvumo. [...] Tačiau ėjimas ėjimui nelygus. Apkrova priklauso nuo ėjimo greičio. [...] Pagrindinis dalykas, kuris svarbu, yra einant nejausti skausmo. Jeigu jaučiate skausmą, ėjimas tikrai neduos naudos“, – sako Kauno klinikų sporto medicinos gydytojas dr. Gediminas Tankevičius.

Daugiau patarimų – įraše.