Lietuvoje

2017.01.27 17:41

Knygą pristatantis treneris J. C. Edorhas: motyvaciją sportuoti sukuria tikslas

LRT TELEVIZIJOS laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt2017.01.27 17:41

Treneris, „JC Sport“ klubo įkūrėjas Jeanas Claude`as Edorh sako, kad būtina turėti tikslą, kad anksti ryte pakilęs iš lovos padarytum mankštą ar nuosekliai sportuotum. Tikslas gali būti nugaros problemų sprendimas, antsvorio metimas ar tiesiog geresnė savijauta.

„Sportuok su Jean Claude“ knygos autorius teigia, kad pradėti sportuoti reikia noro ir svarbu neatidėlioti treniruočių pradžios.

Kokius pratimus, kuriuos tiesioginiame eteryje išbando ir Ignas Krupavičius, treneris siūlo atlikti – įraše.