captcha

Jūsų klausimas priimtas

Neurologė: atsitiktinė nemiga nėra pavojinga

Dažniausi miego sutrikimai skirstomi į dvi grupes – nemiga (kai nemiegama) ir hipersomnija (kai miegama per daug), sako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytoja neurologė Rūta Mameniškienė.
Reuters/Scanpix nuotr.
Reuters/Scanpix nuotr.

Trumpalaikė nemiga gali ištikti dėl streso, patirto nerimo, o tuo metu kai kurie ilgalaikiai miego sutrikimai gali būti susiję su genetika.

„Atsitiktinė nemiga nėra pavojinga ir nereikėtų kreipti į ją dėmesio. Nemiga konstatuojama tada, kai žmogus neužmiega ilgiau nei per 30 minučių, per naktį išmiega mažiau nei 6 valandas ir tai užsitęsia ilgiau nei 3 savaites“, – nemigos ypatumus vardija neurologė.

Tuo tarpu hipersomnija diagnozuojama tuomet, kai pokalbio metu, ar vairuojant, užsiimant kokia nors kita veikla žmogus staigiai užmiega – tokie atvejai jau yra pavojingi. Susirūpinti derėtų ir tuomet, jei padidėjusį mieguistumą jaučiate ilgą laiką.

Daugiau apie miego įtaką sveikatai – pokalbyje.

 

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...
Close