Lietuvoje

2016.03.22 11:32

Kodėl būtina gerti vandenį?

Kovo 22-oji – Pasaulinė vandens diena. Kokia yra vandens svarba ir nauda mūsų organizmui?

Vandens dienos tikslas – atkreipti dėmesį į vandens svarbą žmogaus sveikatai, taip pat vandens kokybę ir saugą. Žmogus be maisto gali išgyventi apie du mėnesius, o be vandens – tik beveik savaitę.

„Be vandens organizme nevyktų jokie procesai. Jis saugo mūsų organus ir t. t.“, – teigia gydytojas urologas Robertas Jankovskis.

Anot gydytojo, žmonės troškulį dažnai maišo su alkiu: atrodo, kad nori valgyti, bet iš tikrųjų tiesiog yra ištroškę. „Atsigėrę dvi stiklines vandens, atsiranda ir sotumo jausmas“, – tikina R. Jankovskis.

Daugiau apie vandens naudą – LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ reportaže.