Lietuvoje

2016.03.09 18:06

Trys maisto produktai gali padėti išvengti cukrinio diabeto

LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt2016.03.09 18:06

Cukrinis diabetas plinta kaip epidemija. Tad tiek juo sergantiems, tiek norintiems jo išvengti pravartu žinoti, ką valgyti.

„Neskubėkite griebtis vaistų, kai galite pakoreguoti gyvenimo būdą ir mitybą“, – sako gydytojas Alvydas Unikauskas.

Jis laidoje „Klauskite daktaro“ atskleidė tris produktus, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje. Tai – mėlynės, avinžirniai ir cinamonas.

Tiesa, gydytojas atkreipė dėmesį, kad naudingas yra tik tikrasis cinamonas, o ne kasija cinamonas, kuris Lietuvos parduotuvėse pardavinėjamas tiesiog „cinamono“ pavadinimu ir kuris, pasak gydytojo, yra ne tik nevertingas, bet ir nuodingas.   

Kaip atskirti, kuris cinamonas yra tikrasis, o kuris – kasija? Kodėl cinamonas, mėlynės ir avinžirniai naudingi sergant diabetu bei norint jo išvengti? Kokie simptomai rodo, kad sergate šia liga? Atsakymai – laidos „Klauskite daktaro“ ištraukoje.