Kaune rengiamomis nemokamomis treniruotėmis ir mankštomis siekiama skatinti sveikos gyvensenos įpročius bei aktyvų laisvalaikį. Užsiėmimai skirti įvairių interesų ir amžiaus grupių žmonėms.
Visą gruodį kasdien Kauno savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamas paskaitas sąmoningos tėvystės temomis ir jogos praktikas. Paskaitos ir užsiėmimai skirti besilaukiančioms moterims ir būsimiems tėvams.
Taip pat tęsiamos jogos mankštos sveikai nugarai, jos vyks gruodį ir sausį. Visus metus nemokamai rengiamos ir bėgimo treniruotės. Jos skirtos įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Kauniečiai taip pat kviečiami lankyti šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus.
