Lietuvoje

2015.10.29 11:45

Kelio sąnario skausmus sumažins paprastas pratimas

Lipant laiptais, nešant sunkius krepšius ar tiesiog atvėsus orams, nemažą dalį žmonių vargina skausmas kelio sąnario srityje. Gydytojo Alvydo Unikausko teigimu, šį skausmą padės sumažinti nesudėtingas pratimas.  

Anot A. Unikausko, pajutę skausmą kelio sąnario srityje, žmonės dažnai būna įsitikinę, kad tai – sąnario liga. Tačiau tokį skausmą sukelti gali daug veiksnių. Tai – menisko, girnelės, šlaunies raumenų, kryžminio ir šoninių raiščių pakitimai.

„Neapsigaukite. Kelio sąnarį pažeidžia ne tik nuolatinis jo varginimas, bet ir jo nenaudojimas. Nustebsite sužinoję, koks paprastas pratimas gali sumažinti kelio skausmus ir pagerinti sąnario funkcijas“, – teigia gydytojas.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.