Kad nesustorėtumėme, būtinos dvi sąlygos – subalansuota mityba ir judėjimas. Apkūnesniems žmonėms aktyviai sportuoti yra kur kas sunkiau, tačiau ir čia yra išeitis – ypač paprasti riebalus deginantys pratimai.

Kokie tai pratimai ir kaip teisingai maitintis, žiūrėkite LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.