Nekenkiant savo sveikatai, per dvi savaites galima numesti apie 1 kg svorio. Didesni svorio kritimas gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, tvirtina gydytoja-dietologė Žana Antonova.
Nekenkiant savo sveikatai, per dvi savaites galima numesti apie 1 kg svorio. Didesni svorio kritimas gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, tvirtina gydytoja-dietologė Žana Antonova.
„Prieš pradedant lieknėti, žmogus visada turi įvertinti savo sveikatos būklę. Geriausia yra pasitarti su gydytoju. Reikia nepamiršti reguliariai pavalgyti – kas 3–4 valandas. Svarbu ir masto kiekis, jo įvairovė ir kokybė“, – tikina gydytoja-dietologė.
Pokalbis apie dietas – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Laba diena, Lietuva“.
