Veidai

2013.01.21 12:30

Jaučiatės prastai? Galbūt dėl to kaltas „liūdnasis pirmadienis“?

LRT.lt2013.01.21 12:30

Trečiasis metų pirmadienis vadinamas liūdniausia metų diena arba kitaip – „Liūdnuoju pirmadieniu“ (angl. „Blue monday“), mat šią dieną didelė dalis žmonių jaučiasi itin prislėgti.

Trečiasis metų pirmadienis vadinamas liūdniausia metų diena arba kitaip – „Liūdnuoju pirmadieniu“ (angl. „Blue monday“), mat šią dieną didelė dalis žmonių jaučiasi itin prislėgti.

Praėjusios šventės, neįvykdyti Naujųjų metų pažadai, motyvacijos kritimas, už kalnų esanti vasara – tai keletas svarbiausių priežasčių, kodėl šią dieną taip sunku išlįsti iš lovos, o nuotaika kaip niekad prasta.

Vis dėlto pagrindine priežastimi įvardijamas dienos šviesos trūkumas, pernelyg ilgai užsitęsusios tamsos, kai dienos trumpos, o naktys – ilgos, periodas.

„Anglian Home Improvements“ užsakytos apklausos rezultatai atskleidė, kad 79 proc. apklaustųjų nurodė, jog sutrumpėjusi diena, šviesos trūkumas neigiamai veikia jų nuotaiką. Apklausoje dalyvavo 2000 žmonių.

Kaip teigė kompanijos atstovas, ryšys tarp natūralios dienos šviesos, nuotaikos ir motyvacijos – akivaizdus.

„Reikėtų padaryti šiokių tokių pokyčių buityje, ir taps kur kas lengviau ištverti žieminį tamsos ir liūdesio periodą. Galima pasistengti sėdėti kuo arčiau lango ar ten, kur daugiau natūralios šviesos“, – kalbėjo atstovas dailymail.co.uk.