Žvalaus ryto receptas – kelių minučių joga, kuri tiks ir darbe
2018-06-18 / 10:58 —
LRT TELEVIZIJOS laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt

Avrielle Suleiman/Unsplash nuotr.
Anot N. Antanaitytės, šiems jogos pratimams užteks kelių minučių, tad net ir biure, sedėdami ant kėdės ir turėdami laisvą akimirką, galite juos atlikti.
Pagrindiniai pratimai – lengvas galvos, ausų, antakių masažas, taip pat keletas judesių rankomis, kvėpavimo pratimai.
Visa mankšta – įraše.

Komentarai