captcha

Jūsų klausimas priimtas

Ausų mankšta – efektyvus būdas stangrinti veido odą

Pirmąją savo knygą „Veido revoliucija“ išleidusi veido mankštos trenerė Viktorija Baltramiejūnienė tikina, kad per 3–3,5 val. perskaitę knygą skaitytojai jau gali pradėti praktikuoti tai, ką išmoko. Laidoje „Labas rytas, Lietuva“ pristatydama knygą autorė kviečia atlikti mankštą ausims.
LRT stop kadras
LRT stop kadras

„Tai yra be galo efektyvus pratimas, skirtas visam veido karkasui. Veido raumenynas yra lyg kaukė, kuri pasibaigia ausimis. Biologiškai aktyvių taškų yra pilna ausyse“, – pasakoja V. Baltramiejūnienė.

Atliekant mankštą reikia rankomis trims sekundėms pakelti ausis. Šį pratimą reikia kartoti kiekvieną kartą stipriai keliant ausis už skirtingų vietų.

Išsamiau apie knygą „Veido revoliucija“ ir kaip atlikti ausų mankštą – įraše.

 

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Gyvenimas

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...
Close