Gyvenimas

2018.03.30 18:15

Psichologė aiškina, kodėl šventės sukelia stresą

LRT TELEVIZIJOS laida „Laba diena, Lietuva“, Lietuva“, LRT.lt2018.03.30 18:15

Šv. Velykų šventė – jau čia pat. Tačiau vieni tokiomis šventėmis džiaugiasi, kitiems tai galbūt košmaras. Kodėl šventės kai kuriems žmonėms sukelia stresą?  

Psichologė, VDU docentė dr. Kristina Žardeckaitė-Matulaitienė pažymi, kad kai kuriems alergija šventimui atsiranda dėl nenoro būti giminių susibūrime, per kurį iškyla nesutarimų, rūpesčių. Kiti šventės tiesiog nesupranta arba yra ekonominių priežasčių – jie neturi, už ką švęsti.

Kokią išeitį rinktis tiems, kurie yra vieniši?

„Svarbu sau atsakyti, kiek aš patogiai sau vienas jaučiuosi. Yra žmonių, kuriems patinka būti vieniems. <...> Jei patinka būti su kažkuo, reikėtų ieškoti, su kuo galėtum švęsti. <...> Tai galėtų būti kažkokia bendruomenė, viešas renginys, kurių švenčių dienomis vyksta nemažai. Tokiu būdu galima prisijungti“, – sako psichologė, pridurdama, kad bet kokiu atveju žmogus turėtų pats dėti pastangas ir ieškoti sprendimo būdų, o ne tikėtis, kad kiti pastebės jo vienišumą.

Daugiau apie tai – įraše.