Gyvenimas

2020.08.05 16:59

Savigynos treneris moko, kaip atremti užpuoliko ataką

žiūrėkite vaizdo įrašą
LRT TELEVIZIJOS laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt2020.08.05 16:59

Nuo ko pradėti ir kaip teisingai apsiginti, jeigu jus užpuolė? Apie tai LRT TELEVIZIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“ pasakojo profesionalus savigynos treneris Žilvinas Šriubša ir parodė keletą pratimų.

Tiesa, Ž. Šriubša priminė ir slaptą ginklą – vengti situacijos arba pabėgti.

„Užpuolikas turi pamatyti pirmus 20 jūsų metrų. Jeigu jūs labai greitai tolstate, jis turėtų atstoti“, – tikina Ž. Šriubša.

Pasak jo, pagrindiniai ginklai užpuolus gali būti jūsų pirštai, dantys, nagai, batų kulnai ir balsas – reikia kviesti pagalbą, nes užpuolikai viešumos bijo.

Kaip atremti užpuoliko ataką – vaizdo įraše:

Savigynos pamoka: pagrindinė taisyklė susidūrus su užpuoliku