Gyvenimas

2019.07.31 08:08

LRT sporto vasara: Alanas Dzeranovas demonstruoja mankštą, kuri gerina gyvenimo kokybę

LRT.lt2019.07.31 08:08

Jeigu nežinote, kokią treniruotę rinktis – kojoms, rankoms, o gal ištvermei, – puikiai tiks ši treniruotė, sako LRT PLIUS laidos „Į sveikatą!“ kūrėjas, treneris Alanas Dzeranovas.

Treniruotėje, kurią pristato A. Dzeranovas, įdarbintas viskas kūnas. „Šie pratimai pagerins jūsų gyvenimo kokybę bei sudegins krūvą kalorijų“, – užtikrino A. Dzeranovas.

Treniruotė – vaizdo įraše:

Į sveikatą! Subalansuota viso kūno treniruotė – ir ištvermei lavinti, ir kalorijoms deginti

A.Dzeranovo treniruotes iš laidų „Į sveikatą!“ portale LRT.lt ir socialiniuose tinkluose bus galima rasti kiekvieną trečiadienį visą vasarą.

Tie, kurie priims A. Dzeranovo mestą fizinio aktyvumo iššūkį, galės dalyvauti konkurse ir laimėti įvairius prizus – džemperius bei marškinėlius.

Tam reiks nusifotografuoti – pasidaryti smagią asmenukę treniruotės metu ir ja pasidalinti komentaruose po tą dieną LRT feisbuke įkeltu treniruotės vaizdo įrašu.

Aktyviausi dalyviai ir nugalėtojai bus apdovanoti vasaros pabaigoje.

Taip pat skaitykite