Gyvenimas

2019.06.10 22:30

Gyvenimas be tulžies pūslės priklauso nuo jūsų: nesutvarkysite mitybos – bus blogiau nei prieš operaciją

LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt2019.06.10 22:30

Gyvenimas be tulžies pūslės nėra nuosprendis – laikysitės keleto mitybos taisyklių, išvengsite itin nemalonių pojūčių, atsiradusių pašalinus tulžies pūslę, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.

„Kai jums pašalinama tulžies pūslė, reikia laikytis tam tikrų taisyklių – priešingu atveju jūsų gyvenimas gali apkarsti dar labiau nei iki operacijos“, – teigia A. Unikauskas.

Pasak jo, tulžies pūslė dažniausiai pašalinama dėl susidariusių akmenų, o šių susidarymą skatina estrogenas arba insulinas, tad tai gali priklausyti ir nuo mūsų mitybos.

Tulžies pūslė – rezervuaras, kuriame susidaro tulžies koncentratas. Jeigu žmogaus organizme tebėra tulžies pūslė, ji po valgio sureaguoja – susitraukia ir į plonąją žarną išmeta tam tikrą dozę tulžies koncentrato, kuris kartu su kasos fermentais suskaido riebalus.

Pašalinus tulžies pūslę latakas, kuriuo teka tulžis, išlieka. Kepenys vis tiek gamina tulžį, kuri palaipsniui tarsi iš nesandaraus čiaupo kapsi į žarnyną. „Prarandame tulžies jėgą“, – sako A. Unikauskas.

Organizme esant mažai tulžies gali pradėti trikti riebaluose tirpstančių vitaminų pasisavinimas:

– vitamino A (akys, imunitetas),

– vitamino D (kaulai, nuotaika, imunitetas),

– vitamino E (širdis, plaukai),

– vitamino K (krešėjimas, kaulai),

– omega-3 riebalų rūgščių (širdis, regėjimas, smegenys).

Taip pat skaitykite

Pašalinus tulžies pūslę galite susidurti su daugybe komplikacijų, kurie gali sukelti nemalonius pojūčius:

– gastritą,

– refliuksą,

– viduriavimą,

– vidurių užkietėjimą,

– pilvo skausmą,

– dujų kaupimąsi,

– sutrikusį riebalų virškinimą,

– kepenų akmenis.

„Visą gyvenimą kankintis dėl šių simptomų tikrai nereikės, jei tiesiog pradėsite tinkamai maitintis. Tai svarbiausia. Kai kurie patarimai nustebins“, – tikina gydytojas.

Svarbiausios mitybos taisyklės pašalinus tulžies pūslę

1. Vidutinis riebalų kiekis

2. Vidutinis baltymų kiekis

3. Mažai angliavandenių

4. Daug daržovių (ypač aštrių)

5. Obuolių sidro actas mityboje

6. Fermentuotos daržovės ar probiotikai mityboje

7. Valgyti bent 3 kartus per dieną

8. Nekankinti savęs maistu

„Gyvenimas be tulžies pūslės nėra nuosprendis. Išmokite prisitaikyti prie aplinkybių ir toliau galėsite džiaugtis visaverčiu gyvenimu be jokių nemalonių simptomų“, – tikina A. Unikauskas.

Plačiau – laidos įraše (nuo 15.12 min.).

Taip pat skaitykite

Parengė Indrė Česnauskaitė.

Klauskite daktaro. Vitaminų trūkumas: ką išduoda veidas? Tulžies pūslės pašalinimas