Kai alina karščiai, ne tik norisi, bet ir būtina atsigaivinti vandeniu ir kitais gėrimais. Žoliautoja Rasa Subačienė pasidalijo patarimais, kaip pasigaminti vėsų sveikatinantį augalinį gėrimą.
Lietuvos miškuose ir soduose augančios žolelės nuo seno naudojamos arbatai. Pasirodo, nebūtina žoleles sudžiovinti, kad iš jų būtų galima išsivirti gardžios arbatos.
Ji rekomenduoja pasigaminti gaivios vasariškos šaltos arbatos, kurią reikia ruošti su šiltesnės temperatūros vandeniu. Pasak žoliautojos, vasarą nereikėtų gerti labai šaltų gėrimų. „Mūsų organizmui daug lengviau, jei geriame maždaug kūno temperatūros gėrimus“, – sako R. Subačienė.
Arbatos receptas – laidos įraše (nuo 20.34 min.)
