Psichologė atsakė, kas yra ruminavimas: atrodo, kad jis mąstai, bet vis genda nuotaika
Ruminavimas – tai nuolatinis grįžimas prie tų pačių minčių ir išgyvenimų, tarsi užstrigus vidiniame rate, nesugebant iš jo ištrūkti. Kaip išlaisvinti mintis? Apie tai ir kalba psichologė, psichoterapeutė Genovaitė Petronienė.