Čia ir dabar. Mūsų kūnas nuolat „kalba“ su mumis: kaip jį suprasti ir kodėl tai svarbu psichinei sveikatai?

Čia ir dabar

2021.11.01 14:05

Čia ir dabar. Mūsų kūnas nuolat „kalba“ su mumis: kaip jį suprasti ir kodėl tai svarbu psichinei sveikatai?

11
00:00
00:00
00:00
Iškelti grotuvą
  • Grojimo greitis:

„Susitelkę į savo emocinę būklę, žmonės pernelyg dažnai pamiršta savo kūno svarbą ir jo nedalomumą nuo proto ir sielos“, – teigia psichologė psichoterapeutė ir kūno judesio terapeutė Daiva Talijūnienė. Kūnas tiek daug turi mums ką pasakyti, bet kaip jį išgirsti ir suprasti?

Ved. Lavija Šurnaitė

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
logo

Psichologinės žinios, emocinis raštingumas žmonėms reikalingas kiekviename žingsnyje. Kaip bendrauti? Visų pirma - su savimi, su artimaisiais, kolegomis ir nepažįstamaisiais? Kokias klaidas čia darome, kodėl nesusikalbame? Kaip sau pagelbėti ir išmokti reguliuoti emocijas, užklupus nerimui ar stresui? Kodėl mūsų visuomenėje tiek daug į kitus ar į save pačius nukreiptos agresijos? Kodėl svarbu pažinti save ir ką daryti, jei atradimai nedžiugina? Viso to mūsų mokykloje ar universitete niekas nemoko. Psichologinis raštingumas paliekamas savieigai. Todėl apie viską būtina kalbėti, ir to niekada nebus per daug. Laida transliuojama pirmadieniais 14.05 val.

Kiti laidos epizodai

Čia ir dabar

Daugiau
Audioteka sukurta pagal Vokietijos ambasados remiamą audio platformos projektą.