Laimės dieta. Intuityvaus valgymo konsultantė: reikia atsisakyti dietinio mąstymo

Laimės dieta

2021.01.21 12:12

Laimės dieta. Intuityvaus valgymo konsultantė: reikia atsisakyti dietinio mąstymo

11
00:00
00:00
00:00
Iškelti grotuvą

Uždraustas vaisius – skaniausias, tikina intuityvaus valgymo konsultantė, kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė Ingrida Augutė. Tad gal nereiktų sau nieko drausti? Pokalbis apie valgymą be kaltės jausmo, apie valgymą dėl to, kad norisi, o ne dėl to, kad reikia. Nėra gero ir blogo maisto yra tik mūsų santykis su juo. Kviečiame atrasti taiką su maistu!

Ved. Rimantė Kulvinskytė

logo

Praktiškų gyvenimo džiaugsmo patarimų laida. Laida transliuojama ketvirtadieniais 12.12 val.

Kiti laidos epizodai

Laimės dieta

Daugiau
Audioteka sukurta pagal Vokietijos ambasados remiamą audio platformos projektą.