Manualinių technikų specialistė parodė 5 pratimus, padedančius sumažinti pagurklį

Ilgas sėdėjimas nepatogioje pozicijoje priešais kompiuterį, netaisyklinga mityba, genetika, net psichologinė būklė - priežastys, dėl kurių gali atsirasti pagurklis.

Tiesa, anot manualinių technikų specialistės Viktorijos Baltamiejūnienės, pagurklį galima koreguoti ir net sumažinti. Ji rodo 5 pratimus – kuriuos kasdien reikia atlikti 14 arba 28 dienas.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau