Tiems, kas nori sveikesnio ir lieknesnio kūno, dažnai sakoma, kad neužteks vien peržiūrėti meniu ir daugiau judėti. Siūloma ir gilintis į save: stebėti, kokias emocijas kelia maistas, pajausti, kokių produktų ir įpročių link kreipia skonio juslės ar intuicija. Apie valgymą ir savęs pažinimą – su psichologe-psichoterapeute Rosita Kanapeckaite ir intuityviojo valgymo konsultante Ingrida Augute.
Ved. Giedrė Čiužaitė
