Naujas būdas kovoti su nemiga: kaip cukrus kenkia kokybiškam miegui?

Su nemiga susiduria dažnas, tačiau būdai, kurių imamasi, kad pavyktų užmigti – skirtingi. Vieni kliaunasi arbatomis, kiti skaito ir sprendžia kryžiažodžius. Daktaras Unikauskas šio vakaro laidoje pristato naujausius būdus kovoti su negalėjimu užmigti, o jo patarimus pirmiausia išklauso ilgą laiką su nemiga kovojanti atlikėja Vaida Genytė.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
Daugiau