Sveikata. Juoko nauda arba kai juoktis nėra iš ko

Sveikata

2020.04.01 16:30

Sveikata. Juoko nauda arba kai juoktis nėra iš ko

11
00:00
00:00
00:00
Iškelti grotuvą

„Sveikatos“ laidoje pokalbis apie juoko naudą. Juoko jogos trenerė Kristina Laučienė sako, kad galima atlikti specialius pratimus, kurie tarsi išprovokuoja juoką. O juoktis – sveika, nes tuo metu išsiskiriantys hormonai (ar juokiamės iš kažko juokingo ar juokas yra sukeltas specialiai) yra tie patys ir jų nauda yra įrodyta. Kaip sukeliamas juokas ir kokia jo galia – apie tai laidoje.

Kita tema – apie pilvo pūtimą. Pojūčiai sukelia didelį diskomfortą, tačiau kalbėti apie tai nėra lengva. Kaip tvarkyti valgiaraštį, kad žarnyne daugintųsi gerosios bakterijos, mums patars žolininkė Nijolė Degutienė.

Ved. Rasa Pekarskienė.

Sveikata

Kiti laidos įrašai

Daugiau