Sveikata. Stresas darbe: kada tai jau ne tik sutrikimas, o profesinis perdegimo sindromas?

Sveikata

2019.12.18 16:30

Sveikata. Stresas darbe: kada tai jau ne tik sutrikimas, o profesinis perdegimo sindromas?

11
00:00
00:00
00:00
Iškelti grotuvą

Kartais, net ir išėję iš darbo, negalime nustoti apie jį galvoti. Kai kurie žmonės savo darbovietę regi ir sapnuose. Dažnai tai lemia nuolatinis darbe patiriamas stresas ir per dideli lūkesčiai sau, sako gydytojas psichiatras Edgaras Dlugauskas. Jo teigimu, vis dažniau su tokia problema susiduria jauni žmonės. Tačiau kada tai jau ne įprastas stresas, o profesinis perdegimo sindromas? Kas priklauso nuo darbdavio, o kas – nuo asmeninių pastangų?

Dar viena tema – dietologai ragina atkreipti į šventiniu laikotarpiu kavinėse siūlomus ypatingus gėrimus. Britų mokslininkai ištyrė, kad, pavyzdžiui, didelė karšto šokolado porcija su grietinėle gali viršyti cukraus paros normą beveik keturis kartus! Gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė sako, kad tokie skaičiai šokiruoja, tačiau daug kas priklauso nuo pirkėjo sąmoningumo.

Ved. Karolina Panto.

logo

Medicinos profesionalų patarimai ir sveikatos naujovės – sveikos gyvensenos. Laida transliuojama trečiadieniais 16.30 val.

Kiti laidos epizodai

Sveikata

Daugiau
Audioteka sukurta pagal Vokietijos ambasados remiamą audio platformos projektą.