Laimės dieta. Pasak mitybos ekspertės, daugiau ar mažiau visi esame emociniai valgytojai: kaip pasveikti?

Laimės dieta

2019.10.24 12:12

Laimės dieta. Pasak mitybos ekspertės, daugiau ar mažiau visi esame emociniai valgytojai: kaip pasveikti?

11
00:00
00:00
00:00
Iškelti grotuvą

Esame tai, ką valgome. O ką daryti, kai užpuolus rūpesčiams ar sunkumams, rankos šaldytuvo link ima tiestis pačios? Šįkart „Laimės dietoje“ – pokalbis apie emocinį valgymą – kas jį užveda, kaip jį atpažinti ir nuo ko pradėti taisyti santykius su maistu?

Apie proto dietą kalbamės su tinklaraščio „Sveikata ant šakutės“ kūrėja, mitybos konsultante Indre Jarašūniene. Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt.
logo

Praktiškų gyvenimo džiaugsmo patarimų laida. Laida transliuojama ketvirtadieniais 12.12 val.

Kiti laidos epizodai

Laimės dieta

Daugiau
Audioteka sukurta pagal Vokietijos ambasados remiamą audio platformos projektą.