Laimės dieta. Pasak mitybos ekspertės, daugiau ar mažiau visi esame emociniai valgytojai: kaip pasveikti?

Esame tai, ką valgome. O ką daryti, kai užpuolus rūpesčiams ar sunkumams, rankos šaldytuvo link ima tiestis pačios? Šįkart „Laimės dietoje“ – pokalbis apie emocinį valgymą – kas jį užveda, kaip jį atpažinti ir nuo ko pradėti taisyti santykius su maistu?

Apie proto dietą kalbamės su tinklaraščio „Sveikata ant šakutės“ kūrėja, mitybos konsultante Indre Jarašūniene. Ved. Rimantė Kulvinskytė.