Būtinas produktas kiekvieno šaldytuve – sveikieji riebalai: ar juos pažįsta Ugnė Siparė?

Pirmoji tema – riebalai, kurie yra reikalingi sveikoms kraujagyslėms, širdžiai ir smegenims. Riebalai, sveikieji riebalai, yra gerai! Tiesa, nemažai žmonių vis dar bijo riebalų maiste dėl būsimų širdies problemų, kaip jie yra įsitikinę. Todėl stengiasi riebalus išimti iš savo raciono maksimaliai. Laimė, kad sveikieji riebalai pamažu reabilituojami, kaip naudingi mūsų sveikatai, kraujagyslėms ir širdžiai.

Todėl šiandien gydytojas prof. Alvydas Unikauskas pateiks geriausių sveikųjų riebalų šaltinių sąrašą! Juos vartodami ne tik geriau jausitės, lieknėsite, bet ir užkirsite kelią kai kurioms ligoms.