Garso gėlės. Kaip suvaldyti mintis ir vidinį dialogą

Sprendimų priėmimas, mąstymas, galvojimas, prioritetų nustatymas, svarstymas, abejonės, idėjų generavimas – tai nuolatinis minčių srautas arba vidinis žmogaus pokalbis su savimi, dar vadinamas vidiniu. Net pabudę po miego mes dažnai mintyse tęsiame kažkokią temą. Žmonės naudoja bei nuolat išradinėja naujus būdus kaip suvaldyti šį vidinį pokalbį, nes nuo jo priklauso svarbiausia kas vyksta mūsų gyvenime: net jei įvykus, berods, blogam įvykiui, žmogus mintyse jį gali priimti ramiai ir grėsmę suvaldyti. Atvirkščiai – pamačius šaką tamsiame kelyje ir pagalvojus, kad tai gyvatė, galima mirtinai išsigąsti. Nežiūrint, kad sprendimus priimti ir mintis suvaldyti labai nelengva, tačiau, visgi, egzistuoja tam tikri būdai, leidžiantys pasiekti rezultatų. Kiek ir kokių rezultatų – priklauso nuo metodo ir nuo įdėtų pastangų. Studijoje svečiuosis Tomas Girdzijauskas. Ved. Lukas Devita.