Sveikata. Sveikesnis Velykų stalas ir ėjimo nauda

Sveikata

2019.04.17 16:30

Sveikata. Sveikesnis Velykų stalas ir ėjimo nauda

11
00:00
00:00
00:00
Iškelti grotuvą
  • Grojimo greitis:

Artėjant Velykoms, vis dažniau pagalvojame ir apie šventinį stalą: kuo gardinti kiaušinius, kiek jų paruošti, kokį pyragą ar tortą kepti. Vis dėlto įvairiais patiekalais ir gėrimais nukrautas stalas daugybės žmonių organizmams tampa ne švente, o sunkia kova. Kaip išvengti persivalgymo ir kokias sveikesnes tradicinio maisto alternatyvas pasirinkti? Apie tai pasakos ir asmeniniais receptais dalysis sveikos mitybos specialistė, tinklaraštininkė Indrė Trusovė. Antroje laidos dalyje aptarsime kasdienio ėjimo naudą. Ar tikrai 10 tūkstančių žingsnių kasdien gali padėti jaustis geriau? Kaip derinti pasivaikščiojimus su edukacine veikla? Į balandžio pabaigoje vyksiančias masines Ėjimo varžybas kvies sveikatingumo motyvatorė, Lietuvos lengvosios atletikos čempionė Vlada Musvydaitė. Ved. Evelina Želvytė

Mums svarbus tikslumas ir sklandi tekstų kalba. Jei pastebėjote klaidų, praneškite portalas@lrt.lt
logo

Medicinos profesionalų patarimai ir sveikatos naujovės – sveikos gyvensenos. Laida transliuojama trečiadieniais 16.30 val.

Kiti laidos epizodai

Sveikata

Senatvė/rankos/Parkinsono liga
25:02
195
Sąnariai
25:00
48
Protarpinis badavimas
25:04
124

Sveikata

2019.03.13 16:30

Sveikata

Rasa Pekarskienė
24:57
249

Sveikata

2019.03.07 09:13

Sveikata

25:03
26

Sveikata

2019.02.28 09:16

Sveikata

Daugiau
Radioteka sukurta pagal Vokietijos ambasados remiamą audio platformos projektą.