captcha

Jūsų klausimas priimtas

I. Bakėjus: sportui pakanka dviejų kvadratinių metrų

„Kai pažvelgsite į sportą kūrybiškai, nustebsite pamatę, kur tai nuves“, – sako Ignas Bakėjus, skatinantis judėti visaip ir kuo daugiau. Šimtus susidomėjusiųjų pritraukiantis treneris sako, kad kiekvienas mūsų atliekamas fizinis veiksmas jau yra sportas, o kasdienėms treniruotėms pakanka vos 15 minučių. 
A. Ufarto (BFL) nuotr.
A. Ufarto (BFL) nuotr.

„Viskas yra labai paprasta, eiti į prabangius sporto klubus tikrai nebūtina. Tobulam kūno mankštinimui pakanka dviejų kvadratinių metrų, svarbu, kad tilptų mankštos kilimėlis“, – įsitikinęs pirmasis Lietuvoje sertifikuotas „Insanity“ treniruočių instruktorius.

Jo siūlomos ypač intensyvios treniruotės nereikalauja daug laiko ir žada greitus bei ryškius išvaizdos pokyčius, tad treneris netruko išgarsėti ir sulaukti šimtų pasekėjų.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Stilius“.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Sportas

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...