captcha

Jūsų klausimas priimtas

Blogą nuotaiką padeda įveikti akrojoga

Fizinis aktyvumas, minčių harmonija ir pasitikėjimas – tuo grįsta netradicinė, akrobatiką, jogą bei gydomuosius menus jungianti akrobatinė joga, arba tiesiog akrojoga.
LRT stopkadras
LRT stopkadras

Fizinis aktyvumas, minčių harmonija ir pasitikėjimas – tuo grįsta netradicinė, akrobatiką, jogą bei gydomuosius menus jungianti akrobatinė joga, arba tiesiog akrojoga.

2006 metais Jungtinėse Amerikos valstijose, Kalifornijoje, atsiradusi jogos rūšis kiekvienam praktikuojančiam suteikia nepamatuojamai daug teigiamų emocijų, o joje svarbiausia – pasitikėjimas, tad palaipsniui išmokstama pajausti kitą žmogų.

Akrojogos pratimus vienu metu gali atlikti du, trys ar daugiau žmonių. Treneris Karolis Valickas sako, kad geriausia, kai dalyvauja trys žmonės: bazė, skraiduolis ir stebėtojas. Bazė – ant žemės gulintis asmuo, kuris laiko skraiduolį ir su juo kartu atlieka akrojogos pratimus. Stebėtojas dažniausiai stovi šalia, užtikrina, kad viskas vyktų sklandžiai, bazei ir skraiduoliui nekiltų grėsmė susižaloti, o pratimus atlikti būtų drąsiau.

Kaip visa tai atrodo, sužinosite pažiūrėję LRT Televizijos laidos „Labas rytas, Lietuva“ reportažą.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Sportas

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...
Close