captcha

Jūsų klausimas priimtas

Virtualių draugų daugiau nei tikrų? Kaip patikrinti, ar esate priklausomi nuo interneto

Specialistai sunerimę, kad šiais laikais šimtai milijonų žmonių tampa virtualios erdvės įkaitais  ir vis dažniau prabyla apie priklausomybę nuo interneto bei socialinių tinklų. Ji esą išsivysto dėl tokių pačių priežasčių kaip ir kitos priklausomybės – žmonės jaučiasi vieniši ir  neturi draugų, todėl paguodos ieško kompiuterio ekrane. Lietuvoje priklausomybė nuo interneto dar negydoma, tačiau problemos rimtumą pripažįsta vis daugiau specialistų.
Kai kurie žmonės būna prisijungę nuolat. T. Urbelionio (BFL) nuotr.
Kai kurie žmonės būna prisijungę nuolat. T. Urbelionio (BFL) nuotr.

Specialistai sunerimę, kad šiais laikais šimtai milijonų žmonių tampa virtualios erdvės įkaitais  ir vis dažniau prabyla apie priklausomybę nuo interneto bei socialinių tinklų. Ji esą išsivysto dėl tokių pačių priežasčių kaip ir kitos priklausomybės – žmonės jaučiasi vieniši ir  neturi draugų, todėl paguodos ieško kompiuterio ekrane. Lietuvoje priklausomybė nuo interneto dar negydoma, tačiau problemos rimtumą pripažįsta vis daugiau specialistų.

Psichologės Raimondos Tomkevičienės teigimu, nereikia stebėtis, kai paauglys internete ieško papildomo dėmesio, tačiau jei socialiniuose tinkluose ir naršyklėse leidžiamos ištisos valandos, o asmenukės afišuojamos kasdien, reikėtų sunerimti. Pirmieji priklausomybės požymiai – jeigu kompiuteriu bendraujama daugiau nei asmeniškai. O realiam ir virtualiam bendravimui skiriamą laiką, pasak psichologės, labai lengva susiskaičiuoti.

„Galima atlikti elementarius matematinius veiksmus ir susiskaičiuoti – 8 valandos miegui, 8 valandos darbui ir 8 valandos poilsiui. Susiskaičiuoti, kiek valandų užima sėdėjimas prie ekrano. Kokia yra pusiausvyra šalia visų kitų poilsio dalykų – fizinio judėjimo, domėjimosi kultūriniu gyvenimu, gyvo bendravimo su kitais. Tiesiog paprastai matematiškai susiskaičiuoti ir kiekvienas pamatys savo vaizdą“, – norintiems pasitikrinti, ar dar nėra priklausomi patarė psichologė R. Tomkevičienė.

Visą pasakojimą apie priklausomybę nuo interneto bei socialinių tinklų žiūrėkite laidos „Labas rytas, Lietuva“ ištraukoje.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Mokslas ir IT

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...