captcha

Jūsų klausimas priimtas

Sporto medicinos gydytojas: bėgimo treneriai neteisingai skatina sportuoti

Skaudančių kelių problema – ne sportuojančių žmonių problema, o neteisingai sportuojančių žmonių problema – pabrėžia sporto medicinos gydytojas Gediminas Tankevičius. Anot jo, entuziastingi bėgimo treneriai neretai skatina sportuoti visus žmonės, o pastarieji, neįvertinę savo galimybių, persistengia ir susiduria su skausmais. Dėl to skatinti reikia atsargiai, pasirenkant tinkamus žodžius.
Clem Onojeghuo/Unpslash.com nuotr.
Clem Onojeghuo/Unpslash.com nuotr.

„Dažniausiai bėgimo treneriai sako – „pirk gerus batelius, aukis ir bėk į lauką“. Iš tikro tie bėgimo treneriai–entuziastai – juos supa sveiki, aktyvūs žmonės, bendraminčiai, jie nepagalvoja, kad jų klauso ir žmonės, turintys kelio problemų, ir vyresnio amžiaus žmonės. Tas receptas netinka visiems“, – sako gydytojas.

G. Tankevičius ragina iš pradžių sportuoti taip, kad neskaudėtų, o vėliau pamažu didinti apsukas ir siekti aukštesnių rezultatų.

Anot gydytojo, bėgimo treneriai, skatindami kitus sportuoti, turėtų pakeisti sąvokas.

„Reikia keisti sąvokas į truputį platesnes: „judėkime, judėkime taip, kad neskaudėtų ir judėkime taip, kad gerėtų sveikata“. Tokie turėtų būti prioritetai“,  – pabrėžia specialistas.

Daugiau apie tai – įraše. 

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...