captcha

Jūsų klausimas priimtas

Medikas: labiausiai sąnariams kenkia nejudrumas

Vasarą būname aktyvesni, bet kartais, po sunkesnių lauko darbų, jaučiame skaudančius sąnarius. Kineziterapeutas dr. Vitalijus Naumavičius teigia, kad sąnarių skausmas, maudimas ar traškėjimas signalizuoja apie jų struktūrinius pakitimus.
BNS nuotr.
BNS nuotr.

Judėjimas, mityba ir emocijos veikia mūsų sąnarių sveikatą. Labiausiai sąnariams kenkia nejudrumas, taip pat per didelė fizinė apkrova. Maisto medžiagų trūkumas mediko įvardijamas kaip trečias punktas, kenkiantis sąnariams.

Tačiau V. Naumavičiaus teigimu, nėra tokio maisto produkto, kuris kenktų sąnariams.

„Visi produktai yra reikalingi tinkamais kiekiais, o raginčiau nepamiršti mūsų tradicinės  šaltienos, kiaulės ausų ir želė“, – patarė medikas.

Daugiau patarimų sveikiems sąnariams – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...