captcha

Jūsų klausimas priimtas

Mėšlungis – kalio trūkumo pranašas

Netinkama dieta, skysčių perteklius ar stresas kalio atsargas mūsų organizme gali sumažinti iki kritinės ribos. Kalio trūkumas organizme dažnai tampa rimtų sveikatos sutrikimų priežastimi, o atpažinti, kad trūksta būtent šio mikroelemento, padės trys paprasti požymiai, teigia gydytojas Alvydas Unikauskas.
Scanpix/AFP nuotr.
Scanpix/AFP nuotr.

„Kalio trūkumas lemia širdies ritmo sutrikimus. Neritmišką širdies veiklą, permušimus pajausti gana paprasta. Antras požymis – sumažėjęs energingumas, suprastėjusi orientacija“, – įspėja A. Unikauskas.

Pasak profesoriaus, kai smegenims trūksta kalio, jos tarsi „pakimba“, mus kankina užmaršumas, dažnas minties pametimas, vangumas.

„Trečias kalio trūkumo požymis – nervų sistemos spazmai, mėšlungis, kai trūksta kalio, raumuo susitraukia“, – aiškina medikas.

Pasak jo, pagrindinė kalio trūkumo priežastis – drastiška dieta. Žmonių, nusprendusių valgyti vien tik baltymus, organizme vystosi ketocidozė (pradeda trūkti kalio). Kitos kalio trūkumo priežastys susijusios su skysčių organizme pertekliumi, diabetu ar stresu.

„Beje, kai žmonės vartoja per daug cukraus, kasa išskiria daug insulino, kuris sumažina kalio kiekį organizme. Tokiais atvejais galime pajausti „kalantį pulsą“ ausyse“, – įspėja gydytojas.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...