captcha

Jūsų klausimas priimtas

Silpnumo nereikėtų sieti vien su nuovargiu ar stresu: tai gali būti rimta liga

Dažnai manoma, kad bendro fizinio silpnumo priežastis yra stresas ir nuovargis. Tačiau, pasak gydytojo Alvydo Unikausko, dažnai silpnumas iš tiesų gali reikšti anemiją, t. y., mažakraujystę, kai kraujyje trūksta hemoglobino.
Š. Mažeikos (BFL) nuotr.
Š. Mažeikos (BFL) nuotr.

A. Unikausko teigimu, viena iš anemijos priežasčių – arbata ir kava.

„Arbatoje ir kavoje esančios medžiagos, ypač taninai, suriša geležį ir organizmas jos tiesiog nepasisavina. [...] Apskritai prieš pat valgį, valgio metu arba iškart po jo gerti nereikėtų – nesvarbu, ar tai vanduo, ar mineralinis, ar alus, ar arbata, ar kava.

Atsigerti reikia, bet darykite tai likus bent jau pusvalandžiui ar valandai iki valgio ir praėjus bent jau valandai po valgio, nes antraip geležies iš maisto nepasisavinsite“, – tvirtina A. Unikauskas.

Kita mažakraujystės priežastis – vitamino B12 trūkumas. „Teko bendrauti su žmonėmis, kurie sako – lipu laiptais ir į trečią aukštą neužlipu. Sako – ne, aš neuždūstu, man kojos nelaiko. Taigi trūksta vitamino B12“, – teigia gydytojas.

Kas dar gali sukelti mažakraujystę ir kokie kiti jos simptomai – žiūrėkite laidos „Klauskite daktaro“ ištraukoje.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...