captcha

Jūsų klausimas priimtas

Kaip „sutepti“ sąnarius, kad jie nebraškėtų?

Sąnarys mums duotas tam, kad būtų judinimas. Jeigu judesio nėra, sąnarys nustoja funkcionuoti, sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Pasak gydytojo, „kol atliekame judesį, tol sąnarys gyvas. O kol mūsų sąnariai gyvi, tol mes jauni.“       
A. Ufarto (BFL) nuotr.
A. Ufarto (BFL) nuotr.

Kad sąnariai būtų sveiki ir nebraškėtų, reikia juos „sutepti“ – kasdien atlikti keletą paprastų pratimų, kuriuos gydytojas pademonstravo kartu su  laidos „Klauskite daktaro“ svečiais.

„Jei kasdien darysite pratimus, pajusite, kad jūsų sąnariai realiai funkcionuoja geriau. Tačiau jeigu darant pratimą atsiranda aštrus skausmas, jo daryti negalima. Turite nueiti pas daktarą ir išsiaiškinti, kokia yra to priežastis. Jeigu skausmo nėra, o yra tik traškėjimas, galite pratimus daryti drąsiai“, – teigia A. Unikauskas.

Kokie pratimai padeda „sutepti“ sąnarius, sužinosite pažiūrėję laidos „Klauskite daktaro“ ištrauką.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...
Close