captcha

Jūsų klausimas priimtas

10 produktų, kurie trukdo lieknėti

Žmonės, kurie nori atsikratyti nepageidaujamo svorio, kartais net neįsivaizduoja, kad prie jo didėjimo prisideda ir iš pažiūros visai nekalti produktai. Kokie jie, buvo aiškinamasi LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.
A. Ufarto (BFL) nuotr.
A. Ufarto (BFL) nuotr.

Pirmiausia, pasak gydytojo Alvydo Unikausko, svarbu po treniruotės neprisivalgyti, nes tuomet viskas nueis šuniui ant uodegos.

Kalbant apie ypač kaloringus produktus, gydytojas visų pirma kalba apie sultis iš pakelio, mat jose itin gausu cukraus – 200 ml sulčių iš pakelio yra net 4,5 šaukštelio cukraus.

Be to, patariama neapsigauti ir vartojant sultis, ant kurių pakelio parašyta, kad tai – natūralus produktas, mat tam užtenka, kad jose būtų bent 1 procentas sulčių. Gydytojas tarp itin kaloringų produktų mini ir šviežiai spaustas sultis, mat jose taip pat yra didelis kiekis cukraus.

„Viskas, kas yra ne vanduo, yra valgis“, – primena A. Unikauskas.

Daugiau apie kaloringus, nepageidaujamą svorį trukdančius numesti produktus žiūrėkite LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...