captcha

Jūsų klausimas priimtas

A. Unikauskas: jei jus apleido džiaugsmas, išsivirkite vištienos sultinio

Vištiena per amžius garsėja savo maistinėmis savybėmis, kurios naudingos tiek atletams, tiek ligoniams, sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
Wikipedia nuotr.
Wikipedia nuotr.

„Daugybė baltymų, mažai kalorijų“, – vištienos privalumus vardija A. Unikauskas. Be to, gydytojo teigimu, vištienoje yra gausu amino rūgšties triptofano, kuris veikia kaip savotiškas antidepresantas.

„Tad jeigu jus apleido džiaugsmas, išsivirkite vištienos sultinio – jis pakels serotonino, laimės hormono, lygį smegenyse, pagerins nuotaiką, numarins stresą ir net padės lengviau užmigti“, – tikina A. Unikauskas.

Plačiau apie tai, kuo naudinga vištiena ir kaip ją ruošti, – LRT TELEVIZIJOS laidos „Klauskite daktaro“ ištraukoje.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...
Close