captcha

Jūsų klausimas priimtas

Kavos poveikis priklauso nuo žmogaus temperamento

Kava – naudingas gėrimas, tačiau svarbu – kiek jos geriate. O tai, kad kava neleidžia užmigti, – mitas. Taip tikina profesorius Alvydas Unikauskas.
Š. Mažeikos (BFL) nuotr.
Š. Mažeikos (BFL) nuotr.

Kavos pupelėje yra daugiau kaip 2000 medžiagų: baltymų, angliavandenių, riebalų, mineralinių druskų, tačiau svarbiausia iš jų yra stimuliuojanti trumpalaikę atmintį ir suteikianti rytinio žvalumo – kofeinas.

Vis dėlto dideli kofeino kiekiai gali išsekinti nervų ląsteles. Kavoje nėra kalorijų, kaloringumą jai suteikia cukrus, pilama grietinėlė ir kiti priedai. 

Šiame gėrime – daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, vienas jų – vitaminas PP, arba dar kitaip – niacinas, kuris naudojamas gydant skrandžio ir žarnyno ligas. 

Kavoje daug fosforo ir kalcio, kuris sutvirtina kaulus, taip pat yra geležies, nuo kurios priklauso hemoglobino kiekis kraujyje, ir kalio, kuris normalizuoja širdies ritmą. 

Plačiau apie kavą ir jos poveikį – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“. 

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...