captcha

Jūsų klausimas priimtas

A. Unikauskas: obuolių dieta svorio atsikratyti nepadės

Obuolių nauda – seniai tyrinėjamas objektas. Juos valgyti naudinga, tačiau obuolių dietos laikytis nerekomenduojama. Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
S. Žiūros (BFL) nuotr.
S. Žiūros (BFL) nuotr.

„Didžiojoje Britanijoje atlikto tyrimo duomenimis, žmonės, suvalgantys 20 kg per metus, gali gyventi 17 m. ilgiau. Tačiau nepamirškite, kad obuolius valgyti sveika, bet persistengti nereikėtų“, – sako gydytojas.

A. Unikausko teigimu, parduotuvėse esantys obuoliai dabar yra vaškuojami, kad ilgiau išliktų tinkami vartoti, be to, jų blizgesys traukia akį. Tokius obuolius nuplauti paprastu vandeniu nepakanka, reikėtų naudoti muilą.

„Obuoliai skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, todėl juos valgant apetitas padidėja. Be to, kaip ir visi vaisiai, kurių veisles ir skonio savybes žmonija vis gerino, obuoliai tapo skanesni, o to priežastis yra didesnis juose esančio cukraus kiekis. Tad obuolių dieta – ne pats tinkamiausias būdas atsikratyti svorio“, – sako gydytojas.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.

 

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...