captcha

Jūsų klausimas priimtas

Sporto treneris: sportuoti niekada nėra per vėlu

Sportas – tai kelias į sveikatą ir geresnę gyvenimo kokybę, sako sveikatos specialistai, tačiau pasibaigus vasaros sezonui ne visada paprasta vėl pradėti sportuoti. Daugiau nei 20 metų sportuojantis treneris Ignas Bakėjus šypsosi – su tokia situacija bent kartą susiduria kiekvienas, tačiau tikina, kad nusiminti nereikėtų – siekti sportinių pokyčių niekada nėra per vėlu.
LRT stopkadras
LRT stopkadras

„Siūlyčiau pradėti nuo tikslų – išsirinkti, koks mano tikslas – ar pakeisti mitybą, ar pagražinti kūno formas, ar turėti geresnę savijautą. Kai jau nusprendi, reikia pradėti ieškoti įkvėpimo šaltinių“, – teigia sporto treneris Ignas Bakėjus ir priduria, kad motyvacijos galima įgauti ir specialiose grupinėse treniruotėse.

Apie jas ir būdus save motyvuoti sportuoti, žiūrėkite LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ reportaže.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...