captcha

Jūsų klausimas priimtas

Aukštakulniai batai – papildoma apkrova visam kūnui

Kokius batus ausitės šįryt? Kineziterapeutai pataria kaip įmanoma dažniau rinktis patogius batus, o aukštakulnius palikti tik ypatingoms progoms.
Bėgimo su aukštakulniais varžybos. Xinhua/Sipa USA/Scanpix nuotr.
Bėgimo su aukštakulniais varžybos. Xinhua/Sipa USA/Scanpix nuotr.

Kokius batus ausitės šįryt? Kineziterapeutai pataria kaip įmanoma dažniau rinktis patogius batus, o aukštakulnius palikti tik ypatingoms progoms.

„Aukštakulniai pakeičia visą laikyseną. Svoris perkeliamas į priekį, todėl yra labiau apkraunama nugara“, – sako kineziterapiautė

„Dėl smailėjančių batelių priekių yra spaudžiami pirštų audiniai ir nervai. Gali atsirasti skausmas ar dilgčiojimas“, – sako ji.

Patogūs batai turėtų atkartoti pėdos formą. Kulnas turėtų amortizuoti. Patogūs batai gali padėti sumažinti apkrovą stuburui ir kitoms kūno dalims.

Daugiau apie aukštakulnių žalą ir patogius batus žiūrėkite LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ reportaže.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...