captcha

Jūsų klausimas priimtas

Kaip lieknėti, nekenkiant savo sveikatai?

Nekenkiant savo sveikatai, per dvi savaites galima numesti apie 1 kg svorio. Didesni svorio kritimas gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, tvirtina gydytoja-dietologė Žana Antonova.
E. Rudzītis BFL/F64 nuotr.
E. Rudzītis BFL/F64 nuotr.

Nekenkiant savo sveikatai, per dvi savaites galima numesti apie 1 kg svorio. Didesni svorio kritimas gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, tvirtina gydytoja-dietologė Žana Antonova.

„Prieš pradedant lieknėti, žmogus visada turi įvertinti savo sveikatos būklę. Geriausia yra pasitarti su gydytoju. Reikia nepamiršti reguliariai pavalgyti – kas 3–4 valandas. Svarbu ir masto kiekis, jo įvairovė ir kokybė“, – tikina gydytoja-dietologė.

Pokalbis apie dietas – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Laba diena, Lietuva“.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...