captcha

Jūsų klausimas priimtas

Dietologai: skysčių dietos žmogaus organizmui – ne į naudą

Socialiniai tinklai mirga nuo pranešimų apie vis populiarėjančias skysčių dietas. Nors žymūs žmonės dalinasi stebuklingo sulieknėjimo istorijomis, dietologai pataria į dietas žiūrėti atsargiai ir geriau rinktis sveiką bei subalansuotą mitybą.
V. Skaraičio (BFL) nuotr.
V. Skaraičio (BFL) nuotr.

Socialiniai tinklai mirga nuo pranešimų apie vis populiarėjančias skysčių dietas. Nors žymūs žmonės dalinasi stebuklingo sulieknėjimo istorijomis, dietologai pataria į dietas žiūrėti atsargiai ir geriau rinktis sveiką bei subalansuotą mitybą.

Žaliavalgiai skysčių dietas skirsto į dvi rūšis: kokteilių ir sulčių. Siekiamas tikslas esą lemia, kuri iš šių dietų žmogui tinka labiau. Sulčių dietą žaliavalgiai siūlo rinktis, jei norite atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, o kokteilių – jei tiesiog siekiate išsivalyti organizmą.

Dietologai tvirtina, jog skysčių dietos žmogaus organizmui – ne į naudą.

„Laikantis tokių dietų, energija iš tiesų gaunama praktiškai vien tiktai iš greitai pasisavinamų angliavandenių, kurie vaisiuose yra fruktozės pavidalu. Ir žmogui trūksta riebalų, baltymų, skaidulų, kitų medžiagų“, – aiškina gydytoja dietologė Edita Saukaitytė-Butvilė.

Plačiau apie skysčių dietas – LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ reportaže. 

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Lietuvoje

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...