captcha

Jūsų klausimas priimtas

Patarė, kaip prasimankštinti ilgai sėdintiems: užtruks 2–5 minutes

Ilgai sėdint labai svarbu prasimankštinti. Kaip tai padaryti, laidos „Labas rytas, Lietuva“ studijoje parodė kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė. 
Bethany Legg/Unsplash nuotr.
Bethany Legg/Unsplash nuotr.

Mankštą specialistė pataria atlikti bent kas porą valandų. Trumpesnė jos versija truks vos dvi minutes, o pilna – 5 minutes. 

Kaip tinkamai prasijudinti darbe, žiūrėkite įraše.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Įvairenybės

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...