captcha

Jūsų klausimas priimtas

Vengiantiems treniruoklių salės – intensyvios zumbos treniruotės

LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ vedėja Eglė Daugėlaitė pirmadienio rytą pakvietė pradėti aktyviu zumbos ritmu. Ypač intensyvias zumbos treniruotes trenerė Augustė Juknė vadina ir sportu, ir šokiais.
LRT stop kadras
LRT stop kadras

„Aš stengiuosi duoti ir sudėtingesnių choreografijų, ir truputėlį sporto, nes treniruotes lankančios merginos labai mėgsta pasportuoti, iš treniruotės išeiti šlapios ir pajausti rezultatą“, – sako A. Juknė.

Pasak zumbos trenerės, treniruotės metu galima sudeginti iki 1 tūkst. kalorijų, tačiau tik jau žinant choreografiją ir sklandžiai atliekant judesius galima pasiekti maksimalių rezultatų.

Kaip vyksta zumbos treniruotė, žiūrėkite įraše.

Komentarai

Spausdami siųsti mygtuką sutinkate su Taisyklėmis ir atsakomybe

Įvairenybės

 

Susiję įrašai

 
Visi įrašai
Kraunasi ...
 
GrojaraštisIrašaiKeisti
Kraunasi ...
  
VartotojasPašalinti
Kraunasi ...